Copie du Sutra de la pleine conscience
Intégrer la pleine conscience dans votre vie
Penser trop à l'avenir
En rappelant les événements passés,
Dans la vie moderne, nous nous sentons de plus en plus perturbés.
De nos jours, il existe une énorme quantité d’informations disponibles,
La quantité d’informations que nous rencontrons en une journée à l’époque Reiwa équivaut à une année à l’époque Edo.
On dit que cela équivaut à la nourriture d'une vie durant l'époque Heian.
Dès votre réveil, vous consultez votre smartphone. Même en sortant, les informations fusent de toutes parts.
Ces dernières années, l’importance de la pleine conscience est devenue primordiale.
La pleine conscience est la capacité à abandonner les distractions telles que les expériences passées et les idées préconçues.
Concentrez votre attention sur les cinq sens de votre corps,
« Ce que je ressens en ce moment »
C'est un état dans lequel vous percevez et acceptez la réalité, comme votre condition physique actuelle, telle qu'elle est.
Même si j’ai entendu dire que la pleine conscience est bonne,
Je ne sais pas quoi faire précisément,
Nous passons souvent notre temps sans avoir l’occasion de le mettre en pratique.
La pleine conscience est
Même sans aucun environnement ou préparation particulière,
Vous pouvez l'intégrer petit à petit dans votre quotidien.
L'attrait de la copie des sutras : pourquoi c'est de la pleine conscience
Copier les sutras = « concentration », « purification de l'esprit »...
Même si vous n’avez jamais écrit de sutra, vous avez probablement cette image en tête.
Elle a été transmise comme une forme de formation bouddhiste,
Pour ceux d’entre nous qui vivent à l’ère moderne,
Calme ton esprit,
C'est un moment précieux pour se confronter à soi-même.
Vous pouvez connaître votre situation actuelle,
Non seulement l’équilibre des personnages sera amélioré, mais l’équilibre de votre esprit sera également amélioré naturellement.
C’est le genre de « moment de pleine conscience » dont toute personne vivant à l’époque moderne a besoin.
Il a lieu le premier dimanche de chaque mois à partir de 7h.
Je fais de la copie en ligne.
C'est un moment important une fois par mois le matin qui m'aide à me détendre de la fatigue et de l'agitation de la vie quotidienne.
Même si vous êtes débutant, vous pourrez réaliser le type de papier de copie calque.
※Si vous n'avez pas de papier pour copier les sutras,
Nous vous enverrons un PDF du Sutra du Cœur que vous pourrez imprimer et écrire vous-même.